projekt masa

[...] mam biceps i barki dla tego chcę coś jeszcze dodać. Może jakieś pomysły? (Pierwsze pytanie) NIE JEST TO MÓJ PLAN, SAM GO NIE UKŁADAŁEM. POŻYCZYŁEM GO Z TEMATU THEBILL777 (projekt masa,DTDP) TYLKO, ŻE WPROWADZIŁEM KILKA ZMIAN KTÓRYCH NIE JESTEM PEWIEN. CZY TAKIE ZMIANY WCHODZĄ W GRĘ? ZMIANY JAKIE ZASZŁY Nogi Uginanie podudzi leżąc zamieniłem [...]

[...] dla Amerykanów. Poprzednie edycje federalnych wskazań dietetycznych w ogóle nie wymieniały nawet wegetariańskiej diety. W zaleceniach tego Komitetu Doradczego (str. 21 projektu) czytamy m. in. "lakto-wegetarianie cieszą się wspaniałym zdrowiem. Dieta wegetariańska jest zgodna ze wskazaniami dietycznymi i z rekomendacjami w zakresie [...]

[...] By zwiększyć komfort, duży nacisk kładzie się na odpowiednie ukształtowanie fotela. Podczas modelowania inżynierowie używają manekina o kształtach kierowcy. Odpowiednio zaprojektowany fotel zapewnia kierowcy komfort, a także idealnie pasuje do kształtów kokpitu. Wykonany jest z włókien węglowych i pokryty pianką poliestrową, ukształtowaną [...]

[...] stać się w przyszłości podstawowym karabinkiem używanym przez rodzimą armię. Stąd też - choć przedstawiciele magazynu Broń i Amunicja już od grudnia 2007 byli zaangażowani w projekt Modułowego Systemu Broni Strzeleckiej kalibru 5,56 mm (MSBS-5,56) - szczegóły, rysunki i zdjęcia można ujawnić dopiero teraz, po oficjalnej prezentacji makiet nowej [...]

[...] Wrocław, klub Droga do mekki Pazaż Niepolda, ul. Ruska 51 Start - 20:00 Bilety - 12pln (www.mekka.pl) 1 5pln w dniu koncertu Czarne Złoto to od dawna zapowiadany wspólny projekt czterech legendarnych już katowickich MC: Jajonasza, HST, Joki i Gana. W zasadzie można określić ich śląską super-grupą, gdyż w sumie mają na swoim koncie już 6 [...]

[...] zakończenia: 12 czerwca 2014 (istnieje możliwość przedłużenia, zobaczymy) https://www.g-supplements.pl/userdata/producers/74.jpg Regulamin PROJEKTU REDUKCJA VOL. 1.0: - do projektu mogą przystąpić tylko osoby pełnoletnie bez przeciwwskazań lekarskich - do projektu mogą przystąpić tylko osoby zdecydowane, zdeterminowane, konsekwentne w dążeniu [...]

[...] ale jednocześnie przy tym zauważam, że idiotów trzeba utylizować:) Jestem autorem kilku artykułów na łamach tego forum, oczywiście z tematyki treningu, założycielem 2 edycji projektu masa - projekt, który miał na celu większe przyciągnięcie uwagi do kulturystyki, poza tym aktywnym forumowiczem, nic poza tym. Nadal uważam, że wyglądam jak g**** ze [...]

[...] Jak KASTA wóz pcham, luz mam, chwytam za lejce, Jak DGE - nie lubisz mnie? Ustaw się w kolejce. Znów pędzę po więcej, mam ostre naboje, Ciągle robię swoje, Ce do eN, nowy projekt, Jak FABUŁA, kropkę nad "i" postawię z dumą, A ty zamiast tępo patrzeć, lepiej postaw na mnie grubo. Stoję twardo, jak furgon wypełniony ołowiem, I pizzgam te wersy, [...]

[...] rozpoczynamy nową przygodą Efekty są ,jak zwykle uzależnione od zaangażowania,determinacji,motywćji Gotowi??? :) Konkurs III rodzaju -okazjonalny Każdy pamięta pewnie projekt z Kondziem i Akselem-gdzie w ciągu 3 miesiecy był planowany wynik 150 kg w wyciskaniu leząc. Uczestnik był odpowiednio dobrany,z dużą masą mieśniową ale w wyciskaniu [...]

[...] http://kulturystyka.bajo.pl/314,10,sposobow,na,przyspieszenie,regeneracji.html http://www.sfd.pl/REGENERACJA-t169370.html SIŁOWNIA W DOMU projekty na cały sprzęt do siłowni http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html *ławeczki [...]

[...] itp. Uwielbiam przede wszystkim biografie - nie ma nic lepszego niż uczyć się na przykładzie ludzi, którzy osiągnęli sukces :-) W niedalekiej przyszłości planuje większy "projekt", ale na razie muszę część swojego czasu poświęcić przygotowaniom do matury, więc o tym "później" :-) Głównym celem tego dziennika ( nie ukrywam, bo nie ma po co ) [...]

[...] za ocenę tego schematu przez bardziej doświadczonych forumowiczów. Napiszcie co o tym myślicie. Zaznaczam, że to nie jest propozycja dla innych forumowiczów, tylko wstępny projekt DO OCENY!!! A więc, rozplanowałbym moje posiłki tak: Założenia: Waga: 100kg, cel: Masa Dieta: 2g B/kg, 60% kalorii z Węgli, 15% kalorii z Tłuszczy Wychodzi: 200g [...]

[...] za ocenę tego schematu przez bardziej doświadczonych forumowiczów. Napiszcie co o tym myślicie. Zaznaczam, że to nie jest propozycja dla innych forumowiczów, tylko wstępny projekt DO OCENY!!! A więc, rozplanowałbym moje posiłki tak: Założenia: Waga: 100kg, cel: Masa Dieta: 2g B/kg, 60% kalorii z Węgli, 15% kalorii z Tłuszczy Wychodzi: [...]

[...] się fizycznie :). Chciałbym też skupić się bardziej na zaniedbanych nogach - basen, rower i bieganie niestety odpadają, będę więc wdzięczny za inne propozycje ćwiczeń. A oto projekt mojego planu: 20.06.2008 - 1.10.2008 Cel - poprawa sprawności, zwiększenie siły, poprawienie rzeźby, aktywność fizyczna i przygotowanie organizmu do dużego wysiłku [...]

[...] płaską z możliwością skosu, wyciąg dolny i górny ( z górnego nie korzystam), stojaki pod przysiad, oczywiście sztanga, sztangielki i obciążenie, drążek. Wszystko jest zaprojektowane i zrobione przez moją osobę ;P Jedynie sztangielki zostały zakupione :P Niedługo biorę się za projekt i wykonanie prasy do prostowania i uginania nóg. Gdyby coś [...]

[...] to, o czym piszę, się sprawdzi, dajcie mi jakieś wskazówki, jak taki plan ułożyc (typu kolejnośc cwiczonych partii mięśni, po ile serii, powtórzeń itp.), a wtedy stworzę projekt planu i pomożecie mi go ocenic :) P.S. Wiem, że podobne tematy już były, jednak niestety nie trafiłem na żaden, który pomógłby mi dokładnie rozwiązac mój problem. Z [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mutant mass, mono Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Oto moj wstepny projekt tej diety: /SFD/Images/2016/1/1/2f407c1874d442bf811abc31868b50ff.png Zmieniony przez - Szope w dniu 2016-01-01 23:53:01

[...] jak dotąd bez diety. Teraz ułożyłem pierwszą dietę i chciałbym spytać o to co jest ok, co zmienić. Informacje o mnie wiek 16 lat cel masa wzrost 177 cm waga 72 kg To zaczęty projekt diety: Kcal na dzień 2485 Białko: 127,5 g Tłuszcze: 77 g Węglowodany: 358 g Wydaje mi się że najgorzej jest narazie z tłuszczami, powinienem chyba zmniejszyć z 10g [...]

[...] ze mam firme ktora mi wyprodukuje to co potrzebuję. Czy jest to tak proste na jakie wyglada? Zakladam działalność, robie zgloszenie internetowe na stronie gis (załączam projekt etykiety) i to wszystko? A co np ze skladnikami takimi jak np agmatyna, cytrulina ktore "nie przechodzą " w gis W suplementach diety? Jest cala masa produktow ktore [...]

[...] tłuszczowej, a wykształcenie mięśni, a słyszałem, że nie można tłuszczu przekształcić w mięśnie lecz trzeba go spalić, a potem dopiero ćwiczyć. Chciałbym, aby ktoś napisał "projekt" treningu jaki mógłbym wykonywać. W domu mam małą "siłkę" (worek treningowy, hantle, "AB Rocket" oraz sztanga) Kilka informacji o mnie: Wiek - 14 Miara/wysokość - [...]